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제목 미역죽[중기이유식 7개월이상]
작성자 유니맘베이비 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-06-20 11:50:21
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  • 조회수 19
미역죽[중기이유식 7개월이상]



오늘의 이유식은 미역죽~

미역, 다시마, 김 등 해조류에는 풍부한 요오드 성분이 함유되어있어 

두뇌의 성장과 발달에 필요한 타이로이드 호르몬을 합성하는 데 필수요소라고 합니다. 

또한 심장과 혈관의 활동도 원활하게 해주며 칼슘함량이 높아 집중력을 키우는데도 효과가 높다고 합니다. 

단, 소금기가 있어서 물에 충분히 불려 염분을 완전히 빼서 먹이시는게 좋아요. 

그리고 목에 걸리지 않도록 잘게 다지는 것도 포인트~! 다시마는 염분이 많으니 완료기에 활용하시는게 좋을거 같구요. 

초.중기에는 주로 국물을 내는 용도로 사용하시면 좋을거 같아요. 


 

 

 

 


밥이 어느정도 퍼질때까지 끓여주세요.


 


간단한 미역죽 완성입니다.^^

오늘은 아기에게 미역죽 이유식을 만들어 주세요.







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