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제목 아인슈타인처럼 똑똑해 지는 참치죽[10개월이상]
작성자 유니맘베이비 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-06-20 12:37:32
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  • 조회수 9

아인슈타인처럼 똑똑해지는 참치죽 [10개월이상]




참치는 등푸른 생선으로 두뇌개발을 촉진시키는 DHC성분이 100g당 2,700mg으로 생선중 가장 많다고해요~~

 

사랑스런 우리 아기에게 매끼마다 따뜻한 음식을 만들어 주면 좋겠지만 그럴수 없을때

 

스피드하면서도 영양만점인 참치죽!!어떠세요??^^

 

참치죽은 찬밥과 참치만 있으면 손쉽게 만들수 있는 이유식이랍니다^^

 

 

 

요리재료

 

1인분기준: 찬밥 2큰술, 양파 반술, 당근반술, 참치통조림1/4, 참기름, 통깨, 노른자1/4, 다시마장국 3컵


 

 다싯물을 끓여주세요.

몇치는 10분이상 물에 넣어 놓지 마세요.

비린맛이 납니다.




야채는 곱게 다져서 볶아주세요.



 

 

참치는 기름을 쪽~ 빼주세요.




 

밥과 야채, 물을 넣고 끓여 주세요.




맛있는 참치죽이 나왔습니다.


15분만 투자해 보세요.

아이에게 맛있는 참치죽을 끓여 주실 수 있습니다.


 

 

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