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제목 우유녹말미음[6개월 초기이유식]
작성자 유니맘베이비 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-06-20 13:00:42
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  • 조회수 19

우유녹말미음[6개월 초기이유식]




오늘은 아주 간단하면서도 하루종일 든든하게 우리 아기 배를 채워줄 우유 녹말죽을 소개해 드릴께요^^

 

우유는 칼슘을 비롯하여 양질의 단백질과 인, 철, 비타민 등

 

많은 영양소가 고르게 들어있어 완전 영양 식품이라고 할수 있습니다.

 

칼슘의 흡수를 돕는 인산, 유당, 카세인이 들어 있어 소화 흡수도 잘됩니다.

 

그러나 우유에는 복합 다당체인 전분이 없으므로 우유에 녹말을 넣어 만든 죽은 소화성이 뛰어난 영양만점 이유식이 됩니다^^


요리재료

 

다시마 물 1/4컵, 삶은 감자 1/4개, 우유 1/2컵, 녹말가루 1큰술



 


감자는 껍질을 벗겨서 전자렌지에 살짝 돌려서 익혀주세요



 

 

우유는 반컵 준비해 주시구요~



 

준비해두었던 녹말가루를 우유에 덩어리 안지도록 잘 섞어주세요




 

멸치다시다 육수를 내어줍니다..멸치는 안하셔도 되는데 전 그냥 했답니다^^

육수가 우러나면 건더기는 건지고 여기에 삶아진 감자를 넣어 으깨주면서 익혀주세요

 

그리고 육수가 우러나면 위에서 녹말 섞인 우유를 섞어주세요





걸죽하게 끓여졌으면 먹기좋게 체에 거른뒤 아가에게 먹이심 됩니다^^


 

 

어때요...참쉽죠??

간단하면서도 영양만점 우유녹말죽!!

 

오물오물 납죽납죽 받아먹는 상상을 하니 너무 이쁠거 같네요~~

 

여러분들도 어서 주방으로 go~ go~

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